مشخصات/خرید تنظیم هیجان ها مانند: اندوه، افسرده، دلداده،ناراحت،کلافه، تحریک پذیرخشم، ترس، نفرت، غم، شادی، علاقه، شرم، خجالت کشیدن، حسادت و خصومت... به شیوه و روش های علمی و عملینظرات
تصاویر
بیشتر
تنظیم انواع هیجانات مانند: مانند: غم، خشم، ترس، پرخاشگری، بد دهنی، هیجان ناشی از شکست های قبلی ،فعلی و ترک و طرد
تنظیم هیجان ها مانند: اندوه، افسرده، دلداده،ناراحت،کلافه، تحریک پذیرخشم، ترس، نفرت، غم، شادی، علاقه، شرم، خجالت کشیدن، حسادت و خصومت... به شیوه و روش های علمی و عملی
تشخیص این امر، بسیار مهم است که تنظیم هیجانی، شبیه به ترموستات تعادل است که می¬تواند هیجانات را تعدیل کند و آن¬ها را در محدوده¬ی کنترل نگه دارد؛ به¬ طوری¬که شخص بتواند با آن¬ها کنار بیاید.
در این فایل روش ها و راهکارهای علمی و عملی برای تنظیم هیجانات به کار گرفته است که شما با کاربست این روش میتوانید هیجانت خود را کنترل یا تنظیم نمایید تا آسیبی متوجه شما و دیگران نشود و بتوانید روابط بهتری خود داشته باشید. این راهکارها در قالب پی دی اف در 18 صفحه تنظیم شده است. که دارای فهرست زیر است
فهرست مطالب صفحه تنظیم و تعریف هیجان و ذکر مثال های متعدد ................................
انواع هیجانات مانند:نظیم هیجان ها مانند: اندوه، افسرده، دلداده،ناراحت،کلافه، تحریک پذیرخشم، ترس، نفرت، غم، شادی، علاقه، شرم، خجالت کشیدن، حسادت و خصومت، هیجان ناشی از شکست های قبلی و فعلی، هیجان آثار عشق، وحشت زدگی، هیجان ناشی از ترک و طرد چهار جزء اصلی هیجان.................................................................................. پیشنهادهای عملی و علمی تنظیم هیجان.................................................................. فهرست منابع.................................................................................................