menuordersearch
adhdm.com

نکات مهم در مطالعه ی دروس امتحانی ویژه ی دانش آموزان ,

۱۳۹۹/۲/۲ سه شنبه
(0)
(1)
نکات مهم در مطالعه ی دروس امتحانی ویژه ی دانش آموزان
نکات مهم در مطالعه ی دروس  امتحانی ویژه ی دانش آموزان

با توجه به اهمیت نتیجه ی امتحانات و آینده رشته تحصیلی شما و این که فصل امتحانات نزدیک است و ما هم فرصت و امکان مشاوره حضوری فعلاً  نداریم، نکات علمی زیر می توانند راهنمای خوبی برای موفقیت شما باشند.
جدول و نکات ویژه ی امتحانات نهایی در یک روز و شب
1.    به ازای هر 45 دقیقه مطالعه 15 دقیقه استراحت نمایید.
2.    خلاصه برداری کنید.
3.    بعد از اتمام درس ، حتما مرور کنید. مرور کردن مانند ترشی درست کردن است. یعنی مطالب در ذهن جا می افتند
4.    بعد از اتمام کتاب؛ استراحت 40 دقیقه ای داشته باشید.
5.     ساعت 2 تا 3 استراحت کنیدبهتر است صبح ها از 5 به بعد شروع کنید و بعد از ظهر هم از  3 بعد از ظهر شروع کنید.
6.    یک امتحان شبیه سازی شده از خود بگیرید.. امتحان شبیه سازی شده، یعنی نمونه سؤالاتی از معلم، اینترنت و یا خانواده بگیرید و خود را در حلسه امتحان فرض کنید و پاسخ دهید، این کار باعث می شود، که هم استرس کمتری داشته باشید و هم نقاط ضعف خود را متوجه شوید....
7.    دو کتاب شبیه به هم را ، در فاصله ی یک ساعت پشت سر هم نخوانید که این کار باعث تداخل یادگیری و نهایتا فراموشی می شود و فاصله زمانی  خواندن یک کتاب تا مطالعه ی مجدد آن، نباید بیشتر از دو روز باشد. هر روز می توانید سه کتاب مطالعه کنید.

هر روز چند ساعت مطالعه کنم؟ بستگی به میزان یادگیری شما از کتاب مربوطه دارد ، گاهی ممکن است سطح مطالعه ی روزانه به 12 ساعت برسد.
8.    در رختخواب درس نخوانید و تغذیه مقوی در ایام امتحانات مهم است.                                                                                           www.adhdm.com

مرور

 

کردن

امتحان

شبیه

ساز

15

دقیقه

45

دقیقه

15

دقیقه

45

دقیقه

15

دقیقه

45

دقیقه

15

دقیقه

45

دقیقه

15

دقیقه

45

دقیقه

15

دقیقه

45

دقیقه

15.

دقیقه

45

دقیقه

15

45

دقیقه

نام درس

ردیف

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3