menuordersearch
adhdm.com

روش مطالعه ي( حد يک بم) ,

۱۳۹۷/۱/۶ دوشنبه
(0)
(0)
روش مطالعه ي( حد يک بم)
روش مطالعه ي( حد يک بم)
روش مطالعه ي( حد يک بم)
1- حال و هوا: منظور اين است که پيش از شروع به مطالعه و يادگيري حال و هواي آن را پيدا کنيد؛يعني سرحال و آماده ي ياد گرفتن باشيد و تا پايان مطالعه آن حالت را حفظ کنيد، براي اين منظور سعي کنيد با ايجاد حالت آرميدگي عضلاني بر اضطراب خود غلبه نمائيد هدف را در ذهن خود مرورنمایید و همچنين افکار مثبت را جانشين افکار منفي، شک و گمان هاي بيهوده سازيد. از تخيلات مثبت سود ببريد. به طور کلي در اين مرحله بايد زمينه را براي مطالعه ي مؤثر آماده کنيد.
1- درک و فهم: در اين مرحله بکوشيد تا آنجا که ممکن است مطالبي را که مي خوانيد به طور عميق درک نمائيد. از کم و کيف درک خود آگاه شويد و بخش هايي را که خوب نمي فهميد با علامت گذاشن مشخص کنيد تا در مراحل بعدي مجدداً به سراغ آنها برويد.
3- يادآوري: آنچه را در مرحله ي قبل خوانده و فهميده ايد به ياد آوريد. در اين مرحله از راهبردهاي تفسير،تحليل مفاهيم استفاده کنيد.
4- کشف و هضم : در اين مرحله به قسمت هايي که خوانده ايد و نفهميده ايد مراجعه کنيد و به طور عميق تر به مطالعه ي و يادگيري آنها بپردازيد. اين بار از راهبردهاي ديگر استفاد کنيد. مطالب پيچيده را به اجزاي ساده تر تجزيه کنيد، از ديگر منابع مانند کتاب هاي کمک درسي معتبر استفاده کنيد، از معلمان کمک بگيريد.
5- بسط و گسترش: مطالبي را که مي خوانيد بسط و گسترش دهيد ؛ به آنها شاخ و برگ دهيد و آنها را به مطالبي که قبلاً آموخته ايد ربط دهيد و سؤالهايي نظير سؤال هاي زير از خود بپرسيد:
اگر به نويسنده آن کتابي که مطالعه کرديد دسترسي داشتيد چه سؤال هايي از او   مي پرسيديد؟
چگونه مي توانيد مطالبي را که مي خوانيد براي کسان ديگر قابل فهم تر و قابل توجه تر سازيد؟
6- مرور و پاسخ دادن: آخرين مرحله ي روش ( حد يک بم) است. مرور کردن مطالب خوانده شده به قصد تعيين کم و کسرهاي احتمالي يادگيري از جمله روشي است که اکنون ياد مي گيريد. مرور کردن به ياد آوردن آموخته ها، توجه به نکات مهم و سعي در پاسخ دادن به سؤال های قبلاً طرح شده و تمرکز کردن بر هدفهاي يادگيري است. البته افراد با شناختي که از يادگيري خود دارند، کتاب هاي خوانده شده را مرور مي کنند، بعضي با يک بار مرور کردن و برخي با چند بار مرور مطالب را ياد مي گيرند و در آخر ذکر این نکته ضروری است که مرور کردن باعث تحکیم یادگیری می شود