کارگاه تنظیم هیجان و رهایی ذهن از مشکلات(ERT&EFT ) ,

کارگاه آموزش فنون جدید، تنظیم هیجان و رهایی ذهن از مشکلات(ERT&EFT )
چگونه هیجانات خود، مانند (خشم، استرس، ترس، اضطراب، افسردگی) و خلق خود را تنظیم کنید که دچار آسیب های بعدی نشوید؟
چگونه از مشکلات خود، مانند غم و ناامیدی، اعتماد بنفس پائین و فشار عصبی خاطرات دردناک گذشته رهایی یابید؟
در این کارگاه آموزش داده می‌شود که چگونه هیجانات خود، مانند (خشم، استرس، ترس، اضطراب ) را کنترل کنید و از مشکلات غم و ناامیدی، اعتماد بنفس پائین و افسردگی رهایی یابید و همچنین با یادگیری این فنون یاد می‌گیرید که به خانواده و اطرافیان خود کمک کنید.
تنظیم هیجان و رهایی ذهن از مشکلات(ERT&EFT )
انواع متفاوتی از هیجان ها مانند: غم، خشم، استرس، حسادت، افسردگی، ناامیدی و پرخاشگری... در انسان ها وجود دارد که می‌تواند علت های متفاوتی را داشته باشند. تقریباً می‌شود گفت در تمام اختلالات و مشکلات مربوط به روان انسان، رد پای نوعی هیجان دیده می‌شود و یکی از بدترین تجربیات برخی از انسان ها، آن است که از هیجانهای خود به ستوه آمده، ولی نمیدانند، چگونه با شدت هیجان ها مقابله کنند.
چه چیزی موجب تداوم هیجانها میشود تا به اختلال روانشناختی تبدیل شوند؟
تنها تجربهی هیجان نیست که دارای اهمیت است، بلکه تفسیرهایی که از آن هیجانها انجام میشود و راهبردهایی که فرد به کار میگیرد تا با آن هیجانها مقابله کند و یا به آنها نظم بخشد مهم هستند. مسیرهایی وجود دارد که هیجانهای دردناک به آسیبشناسی منتهی می‌شود و همچنین مسیرهای مختلف وجود دارد که از هیجانهای دردناک به راهبردهای زندگی سازگار ختم میشود. دیدگاهی که در اینجا مطرح میشود این است که تفسیرها و پاسخهای یک فرد به هیجانهای دردناک تعیین میکند که آیا تجربهی هیجانها به آسیبشناسی منجر میشود یا نه. به عنوان نمونه، فردی میتواند غم شدیدی را بدون ابتلا به اختلال افسردگی اساسی تجربه کند (لیهی، ۲۰۱۵). و همچنین تحقبقات نشان می‌دهد؛ اﻓﺮادي ﮐﻪ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻫﯿﺠﺎﻧﯽ ﭘﺎﯾﯿﻨﯽ دارﻧﺪ، ﺑﺮاي ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻫﯿﺠﺎنﻫﺎي ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮد، ممکناست ﺑﻪ ﺳــﻮءﻣﺼــﺮف ﻣﻮاد روي آورﻧﺪ
آرامش به معنی زندگی در امنیت ذهنی، تسکین و آسودگی خاطر است. آرامش احساسی است که ما انسان ها از بدو تولد آن را می‌طلبیم، در بزرگسالی آن را جستجو می‌کنیم و گاهی به درجه ای از موقعیت های ذهنی می‌رسیم که حاضریم حتی با قیمتی گزاف آن را به دست آوریم و معمولاً هم اغلب پس از سال ها تکاپو با بدنی خسته تسلیم سرنوشت می‌شویم و از جستجو دست می‌کشیم تنها به این دلیل که راه صحیح رسیدن به آن را نمی‌دانیم. انجام تکنیک های (ERT&EFT ) بسیار ساده، سریع و در ارتباط مستقیم با ضمیر خود آگاه و ناخودآگاه است کهدر نوعی از آن به وسیله ی زدن ضربات آرام با انگشتان دست به نقاط انرژی انجام می‌گیرد. این تکنیک ها در بسیاری از انستیتوها، بیمارستانها و کلینیک های آمریکا و اروپا اجرا می‌شود و تا به حال میلیون ها انسان در سراسر دنیا به سلامتی و موفقیت رسیده اند.
از آنجاییکه تنظیم هیجان نقش مهم و سازندهای در بالا بردن قدرت انطباق پذیری، سازگاری، تحمل موقعیتهای اضطرابآمیز و افزایش تابآوری دارد، هدف از برگزاری این کارگاه، آموزش آشنایی با هیجانات مثبت و منفی و نحوه تنظیم هیجان ها و راهبرد های مقابله ای با موقعیت های استرسزا، و نهایتاً رهایی ذهن از هیجان های آسیب زا است.
آیا تکنیک “فوق” مورد تایید است یا تنها یک راهکار فرضی است؟
این تکنیک از طرف مرکز تحقیقاتی و بیمارستان کایزر در آمریکا تایید شده است که آنرا امنترین و سریعترین راه درمانی بدون عوارض جانبی جهت ریشهکن کردن بیماریهای روحی از قبیل “PTSD” که همان فشار عصبی خاطرات دردناک گذشته ما است تشخیص داده اند.

✍️شماره تلفن ثبت نام در کارگاه👇
📞 09215003191

شماره همراه، پیامک، تلگرام یا تماس👇
09215003191
✍️تماس بگیرید.زمان کارگاه روز ....؛ ......شهریور ماه نودو هفت ساعت 4تا 7عصر ✍️

ساعات پذیرش از چهارشنبه 26اردیبهشت به بعد
جهت اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید:
هزینه ی کارگاه100هزار تومان استکه در دو جلسه چهار ساعته ارائه می‌شود .
مدرس استاد، قوام ؛ روان شناس، مدرس دانشگاه و نویسنده چندین مقاله علمی و پژوهشی در مورد هیجان ها.

------------------------
آدرس کارگاه مقاله نویسی:
هشت بهشت شرقی، 50 متر مانده به چهار راه حمزه، جنب طباخی گل سرخ، پلاک 812 خدمات روان شناسی افرند رامش.
-------------
ثبت نام در این کارگاه به سه روش زیر امکان پذیر است.
روش اول:
با شماره های زیر تماس بگیرید: روز های پنج شنبه تا جمعه ساعت سیزده
کارگاه ساعت 4 روز جمعه برگزار می‌شود.
تلفن تماس:
09215003191
_____
روش دوم:شماره تلفن همراه جهت تماس یا پیامک
09215003191
- ------------- - -
روش سوم: از طریق سایت زیر صفحه (همین سایت)به منوی قرمز رنگ تماس با ما رفته و روی آن کلیک کنید تا صفحه ای برای شما باز شود.
راهنمای ثبت نام به روش سوم
عکس از فرمی که در منوی تماس با ما است شما باید کامل کنید به شکل بالای همین صفحه است.

نام ....... نام و نام خانوادگی خود را بنویسید

در قسمت دیگر نوشته
پست الکترونیکی که لازم نیست بنویسد و اختیاری است.

در قسمت دیگر مستطیل متن پیام

که بنویسید من می‌خواهم در کارگاه مقاله نویسی شرکت کنم ...... شماره تلفن خود را هم در همین مسطیل بنویسید.
همچنین می‌ توانید شماره فیش واریزی هم در همین قسمت بنویسید.
و هر سوالی داشتید........
همکاران با شما تماس می‌گیرند.
گزینه منتظر پاسخ شما هستم را هم تیک بزنید.
کد امنیتی را که ستاره قرمز دارد را بنویسید و ارسال فرم را کلیک کنید تا به دست ما برسد.
_________
توجه شماره پیگیری را که سایت به شما می‌دهد نزد خود نگهدارید تا بتوانید خودتان برنامه ثبت نام را پیگیری کنید.
_________
اگر بعدا خواستید پیگیری کنید شماره پیگیری را وارد مستطیل که نوشته شماره پیگیری کنید. جواب به شما داده می‌شود. ممکن است جواب شما تا یک ساعت یا چند ساعت طول بکشد.

شماره کارت جهت واریز هزینه کارگاه
ارسال وجه به شماره کارت 5265-7930-7310-6063به نام علی قوام
به نام علی قوام

آدرس سایت
www.adhdm.com